- Выборочная проработка отдельной мышечной группы или даже отдельной мышцы. (если расположить электроды на теле правильно, то можно тренировать только нужную мышцу. При этом активность соседних мышц будет сведена к минимуму). 
- Быстрое достижение результата. 
- Отсутствие общей усталости организма. 
- Отсутствие нагрузки на суставы. Боли в позвоночнике и суставах ограничивают физическую активность не только спортсменов, но и обычных людей. С электромиостимулятором вы избежите нагрузок на суставы и позвоночник.